Vous voulez
Pratiquer une activité sportive déclenche dans le corps la libération d'endorphine (hormone du plaisir), de dopamine et d'adrénaline aux multiples bienfaits : amélioration du sommeil, de la confiance en soi, diminution du stress, de l'anxiété, des douleurs articulaires et musculaires...
La pratique du sport produit une série d'effets positifs sur le corps et le mental avec des bénéfices immédiats et à long terme.
Pour que ce soit aussi une source de plaisir, je suis là pour vous !
Je vous propose des séances personnalisées de coaching sportif ou de préparation physique, variées et adaptées à vos objectifs personnels, pour les atteindre avec motivation et bonne humeur.
J'offre la première séance pour connaitre votre condition physique actuelle, vos besoins et faire connaissance !
Préparateur physique et coach sportif à Collonge-Bellerive, Suisse
Publié le 01 Novembre 2024
Laurent est un super coach. A l’écoute de mes besoins, il sait me proposer des séances adaptées pour mon renforcement musculaire après opération mon by pass. Je suis très satisfaite.
Lire la suite...Publié le 24 Octobre 2024
Approche personnalisée selon le niveau et les bobos de chacun. Laurent arrive à nous motiver et nous pousse à dépasser ce qu’on pensait être nos limites, toujours avec le sourire et la bonne humeur. Selon les résultats souhaités (bonne santé cardiaque, musculation, perte de poids), il adapte ses sessions. Top, je recommande!
Lire la suite...Publié le 18 Octobre 2024
Je conseil LAURENT comme coach il est très sérieux et très professionnel pour motiver les gens comme moi qui venais plutôt en retenant …. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés DENIS DENIS
Lire la suite...Publié le 17 Octobre 2024
Laurent est adoré des personnes qu’il coache. Il a le sens de l’accompagnement et sait transmettre le goût de l’effort qui prend la saveur du plaisir. Pour un corps en meilleure forme et un mental renforcé !
Lire la suite...Publié le 17 Octobre 2024
Laurent est un coach à l'écoute, très sympathique et motivant! Il sait comment communiquer avec les sportifs qu'il accompagne et connaît son sujet pour avoir toujours baigné dans le sport... n'hésitez pas si vous avez quelconques objectifs en tête, il saura vous guider!
Lire la suite...Publié le 15 Octobre 2024
J'ai travaillé avec Laurent pendant 1 an et demi pour atteindre un nouvel objectif de prise de masse. A la différence de certains coachs qui donnent des programmes standards, Laurent a été très à l'écoute et a su adapter l'entrainement et la nutrition à ma morphologie, mon rythme de vie et mes objectifs. Merci à lui pour son suivi sérieux et continu, avec la bonne humeur en plus!
Lire la suite...Publié le 08 Septembre 2024
Laurent est mon coach sportif depuis 2 ans. Nous avons travaillé tout d'abord sur une préparation physique générale avant de partir sur des sessions plus spécifiques par rapport à des activités sportifs (trail, ski ou escalade) ou une amélioration de mobilité et de dynamisme musculaire. J'ai vu une forte progression de mes aptitudes physiques et gestuelles depuis que je travaille avec Laurent. Je recommande chaudement Laurent qui sera trouvé les exercices et le rythme qui vous correspond pour vous pousser vers vos limites.
Lire la suite...Publié le 02 Septembre 2024
Nous travaillons avec Laurent depuis 6 mois, et nous ne pourrions pas être plus satisfaits ! Mon mari et moi avons déjà atteint nos premiers objectifs de remise en forme et de perte de poids, grâce à son professionnalisme et à son écoute. Laurent prépare les séances à l'avance mais les adapte en fonction de notre forme du jour, ce qui rend chaque session efficace et motivante. Nous sommes ravis de poursuivre avec lui de nouveaux objectifs ! Si vous cherchez un coach qui saura vous accompagner avec professionnalisme, sérieux et bienveillance, Laurent est celui qu'il vous faut !
Lire la suite...Publié le 01 Septembre 2024
Laurent est un super coach, qui écoute les attentes de ces clients et qui met en place un programme pour les atteindre rapidement.
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Publié le 11 Novembre 2024
Un coach à l'écoute et très compétent dans la réadaptation post blessure et la réhabilitation fonctionnelle. Merci à lui pour tous ces précieux conseils
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