Vous voulez
Pratiquer une activité sportive déclenche dans le corps la libération d'endorphine (hormone du plaisir), de dopamine et d'adrénaline aux multiples bienfaits : amélioration du sommeil, de la confiance en soi, diminution du stress, de l'anxiété, des douleurs articulaires et musculaires...
La pratique du sport produit une série d'effets positifs sur le corps et le mental avec des bénéfices immédiats et à long terme.
Pour que ce soit aussi une source de plaisir, je suis là pour vous !
Je vous propose des séances personnalisées de coaching sportif ou de préparation physique, variées et adaptées à vos objectifs personnels, pour les atteindre avec motivation et bonne humeur.
J'offre la première séance pour connaitre votre condition physique actuelle, vos besoins et faire connaissance !
Préparateur physique et coach sportif à Collonge-Bellerive, Suisse
Publié le 17 Octobre 2024
Laurent est un coach à l'écoute, très sympathique et motivant! Il sait comment communiquer avec les sportifs qu'il accompagne et connaît son sujet pour avoir toujours baigné dans le sport... n'hésitez pas si vous avez quelconques objectifs en tête, il saura vous guider!
Lire la suite...Publié le 15 Octobre 2024
J'ai travaillé avec Laurent pendant 1 an et demi pour atteindre un nouvel objectif de prise de masse. A la différence de certains coachs qui donnent des programmes standards, Laurent a été très à l'écoute et a su adapter l'entrainement et la nutrition à ma morphologie, mon rythme de vie et mes objectifs. Merci à lui pour son suivi sérieux et continu, avec la bonne humeur en plus!
Lire la suite...Publié le 08 Septembre 2024
Laurent est mon coach sportif depuis 2 ans. Nous avons travaillé tout d'abord sur une préparation physique générale avant de partir sur des sessions plus spécifiques par rapport à des activités sportifs (trail, ski ou escalade) ou une amélioration de mobilité et de dynamisme musculaire. J'ai vu une forte progression de mes aptitudes physiques et gestuelles depuis que je travaille avec Laurent. Je recommande chaudement Laurent qui sera trouvé les exercices et le rythme qui vous correspond pour vous pousser vers vos limites.
Lire la suite...Publié le 02 Septembre 2024
Nous travaillons avec Laurent depuis 6 mois, et nous ne pourrions pas être plus satisfaits ! Mon mari et moi avons déjà atteint nos premiers objectifs de remise en forme et de perte de poids, grâce à son professionnalisme et à son écoute. Laurent prépare les séances à l'avance mais les adapte en fonction de notre forme du jour, ce qui rend chaque session efficace et motivante. Nous sommes ravis de poursuivre avec lui de nouveaux objectifs ! Si vous cherchez un coach qui saura vous accompagner avec professionnalisme, sérieux et bienveillance, Laurent est celui qu'il vous faut !
Lire la suite...Publié le 01 Septembre 2024
Laurent est un super coach, qui écoute les attentes de ces clients et qui met en place un programme pour les atteindre rapidement.
Lire la suite...Publié le 01 Septembre 2024
Merci pour ton coaching qui m’a permis t’atteindre mes objectifs de course à pied goals
Lire la suite...Publié le 01 Septembre 2024
Un grand merci à Laurent pour son professionnalisme et sa sympathie envers moi afin de m’aider à perdre ces 30 kilos de trop qui me pèsent chaque jour. En effet il est toujours à l’écoute de mon corps et s’adapte en fonction de ma motivation et fatigue du jours, ce qui est tellement appréciable. J’apprécie beaucoup aussi le fait qu’il m’explique pourquoi on travaille cet exercice sur moi et ce que cela m’apporte. Depuis le début de notre collaboration j’ai perdu 12 kilos, non sans mal bien évidemment, je te remercie infiniment de m’aider dans ce douloureux combat.
Lire la suite...Publié le 30 Août 2024
Je travaille avec Laurent depuis plusieurs mois maintenant, et je ne pourrais pas être plus satisfait. Il est incroyablement professionnel, attentif à mes besoins et a su personnaliser chaque séance d'entraînement en fonction de mes objectifs et capacités. Chaque séance est variée, dynamique et parfaitement adaptée, ce qui me permet de rester motivé et de progresser à chaque fois. Laurent fait également preuve de pédagogie, en expliquant toujours le pourquoi des exercices, ce qui m'a permis de mieux comprendre mon corps et d'améliorer ma technique. Un coach exceptionnel qui mérite pleinement les cinq étoiles !
Lire la suite...Publié le 29 Août 2024
Laurent est un coach sportif singulier qui se distingue par son expérience et sa maturité. Toujours à l'écoute, il sait parfaitement s'adapter à chaque individu, assurant un suivi à la fois personnel et professionnel. Sa connaissance de l'anatomie et de la diététique enrichit ses programmes, qu'il personnalise en fonction des besoins et des objectifs de chacun. Que ce soit en plein air, à domicile, ou dans sa salle privative pour un confort optimal, Laurent propose des séances variées et efficaces. Travailler avec lui, c'est s'assurer d'une progression constante et d'une approche globale du bien-être.
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Publié le 17 Octobre 2024
Laurent est adoré des personnes qu’il coache. Il a le sens de l’accompagnement et sait transmettre le goût de l’effort qui prend la saveur du plaisir. Pour un corps en meilleure forme et un mental renforcé !
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